2、鲜榨果蔬汁一定要现榨现喝,避免在存放过程中维生素C等一些营养素的流失。3、空腹不宜饮用果蔬汁,否则会增加肠胃的负担,刺激胃肠道。一定要吃些主食之后再饮用果蔬汁,这样还以促进果蔬汁中营养素的吸收。4、饮用果蔬汁zui .好在两餐之间,补充充足的维生素和矿物质,让我们这一天都充满活力。5、饮用果蔬汁并不是越多越好,否则也会给我们身体带来一定的危害。果蔬汁饮用的适宜量是每次200—300ml,果蔬汁虽好,但也不宜贪杯哦。 果汁饮料机厂家提醒大家虽然果蔬汁是由果蔬制成的,但是也不能仅单纯的靠它来减肥